2016年01月15日
レコーディング ダイエット
今まで聞いて知っていたけど、とても食べてる物が多過ぎて載せきれんからやる気にもならんかったけど、出来るだけ載せる事にします。笑
朝食 和食でアサリのお味噌汁とおにぎり、カボチャの煮物にアーモンドスライス。切り干し大根のトマト煮。これ以外にアーモンド6粒食べた。
間食 子供のおにぎり作りながら自分用に2個と子供のパンの耳笑。残り物のりんご。
やっぱり続ける自信ないなぁ〜
朝食 和食でアサリのお味噌汁とおにぎり、カボチャの煮物にアーモンドスライス。切り干し大根のトマト煮。これ以外にアーモンド6粒食べた。
間食 子供のおにぎり作りながら自分用に2個と子供のパンの耳笑。残り物のりんご。
やっぱり続ける自信ないなぁ〜
Posted by ロハスさん at
14:11
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